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Es uno de los alimentos con mayor concentración de antioxidantes.
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Es rico en magnesio y fibra, así como en otras vitaminas y otros minerales.
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Es efectivo contra la diabetes ya que ayuda a mejorar la resistencia a la insulina y el metabolismo de la glucosa.
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Ayuda a regular la presión arterial y mejorar la circulación gracias a su gran contenido en flavonoides. Además, estimula la producción de óxido nítrico, lo que ayuda a relajar los vasos sanguíneos.
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Protege del colesterol malo y aumenta el bueno.
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Ayuda a reducir la síntesis de ácidos grasos e incrementa la termogénesis, lo cual, lo convierte en un gran aliado contra la obesidad.
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Gracias a los flavonoides (epicatequina y catequina), mejora las funciones de memoria y capacidad de aprendizaje.
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Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y trombosis.
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Posee propiedades antiinflamatorias.
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Ayuda a mantener una piel sana gracias a los flavonoides, ya que estos aumentan la elasticidad, hidratación, densidad y circulación de la piel.
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Los flavonoides del cacao mejoran el humor y combaten la depresión.
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Es un fotoprotector natural, por lo que puede ayudar a evitar el cáncer de piel.
Nota: Puede ser algo adictivo debido a la teobromina, un excitante similar a la cafeína.
